J'ai de bonnes habitudes tout au long de la journée. D'abord, je commence ma journée en me réveillant à 5h30. Ensuite, je vais à la gym ou je vais nager. Je nage dans un centre communautaire.
Avant de travailler, je fais mes devoirs de français ou je lis en français.
Après, à midi, je mange un déjeuner sain. Je n'achète jamais de nourriture dans des fast-foods.
Puis, à 18h:30 le soir, je marche ou je cours à l'extérieur.
Enfin, à 21h, je lis un livre en russe à voix haute à ma famille pendant 30 minutes.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire